本文作者:大马神婆星座网

知名女星深夜晒照令人惊心!这病越来越爱找年轻人

大马神婆星座网 2周前 ( 04-26 01:13 ) 4 抢沙发
原标题:知名女星深夜晒照令人惊心!这病越来越爱找年轻人

4月22日凌晨两点

女演员刘亦菲在微博晒出一张

颈椎处插着密密长针的照片

脖子明显有些红肿

看上去有点惊心

知名女星深夜晒照令人惊心!这病越来越爱找年轻人  第1张

知名女星深夜晒照令人惊心!这病越来越爱找年轻人  第2张

杭州市第一人民医院针灸推拿科石焱副主任医师看到照片后,判断出刘亦菲应该是通过针灸和艾灸的手法,“双管齐下”治疗颈椎问题

刘亦菲今年34岁,早在2005年拍摄《神雕侠侣》时,就因为拍戏吊威亚过度,留下严重的颈椎问题。

知名女星深夜晒照令人惊心!这病越来越爱找年轻人  第3张

展开全文

如果把人体比作一家公司,全身所有器官比作公司下属员工,那么颈椎一定是那个工作时间最长、压力最大、待遇又最差的员工之一。

长期低头,错误坐姿,睡觉用高枕或无枕、喜欢卧位看书或电视……不良习惯的日积月累,让越来越多风华正茂的年轻人早早被颈椎病“缠”上了。

“低头族”成为

颈椎病的“主力军”

和现代大多数都市人一样,23岁的小李(化名)是个名副其实的“低头族”。

白天,小李伏案工作,抬头有电脑,低头有键盘和手机,每天都陷入抬头与低头的无限循环中。

就连短短一个钟头的午饭时间,他也不会让颈椎休息一会儿:排队买饭站着低头看手机,等餐坐着低头看手机,走在路上还在低头看手机。即使是坐上拥挤的地铁,也始终保持着低头看手机的姿势,偶尔抬头看下列车所在的位置,然后又“埋头苦读”了。

回到家中,小李的眼睛更是被“粘”在了小屏幕上,吃饭不忘追集热播剧,饭后继续窝在沙发上边看电视边玩手机,就连躺上了床,陪他入睡的,也依然是手机。

最近一个月来,小李总是感觉脑袋昏昏沉沉,活动脖子时更是一阵阵眩晕,刚开始没太在意,直到后来感觉到一阵阵的反胃恶心后,才请假去医院。

他先后在神经内科、耳鼻咽喉科和骨科就诊后,最终被诊断为颈椎病引起的颈性眩晕,而且X光片显示,小李颈椎反弓明显。

知名女星深夜晒照令人惊心!这病越来越爱找年轻人  第4张

做好这几点

避免颈椎病复发

石焱医生介绍,颈性眩晕多发于中年人群,但有年轻化的趋势,现在三十岁以下的患者明显增多,像小李这样长期伏案工作的办公室人群,又经常玩手机,导致颈椎长时间处于反生理状态,最终结果就是颈椎慢性劳损和退行性变,引发颈性眩晕也就不难理解了。

“颈椎病是针灸推拿科的常见疾病,也是针灸治疗的优势病种之一。”石焱表示,“通过针灸,可以帮助疏通经络达到内外兼治的作用,从而缓解颈椎疼痛、麻木等症状。”

石焱提醒,在通过针灸治疗缓解颈椎病的临床症状后,还需要通过纠正日常不良姿势、加强颈部功能锻炼等方式避免疾病再次复发。

1、避免长期低头,不卧床看书、看电视,掌握正确的写字姿势;长期面对电脑的工作者,建议抬高电脑显示器,降低座椅,尽量平视或轻微仰视屏幕,每小时应有5-10分钟的休息时间;

2、枕头不宜过高,一般以10-15厘米为宜。具体还要参考个人情况,如颈部的生理弧度,睡姿习惯等;

3、积极参加体育运动锻炼,如羽毛球、篮球、游泳、放风筝等,这些运动都对颈椎自然曲度变直有较好的辅助治疗效果,同时可改善颈椎供血,防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,4人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...