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测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试

大马神婆星座网 2个月前 ( 05-22 ) 15 抢沙发
原标题:测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试

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大家好,我是Ezoey徐佩玲?。

健康是每个人生命中的第一财富,也是踏向幸福人生中的第一步。人要是失去了健康,那么所拥有的一切都是浮云。因此照顾好自己才能更好生活。那么近期你需要注意哪些关于健康方面的问题?

今天就让佩玲我借助占星骰子,来看一下你最近需要注意的健康的隐患吧。

转走点赞,留言你的选项,愿你身心健康,精神百倍!

希望每位E星小可爱在占卜中都能收获启示哦。同时重申:大众占卜旨在启示,具体个人运势为一人一命,需要针对占卜,欢迎添加ezoey8哦~

?放松心情,闭上眼睛,深呼吸三次,心中默念问题,睁开双眼?用手机截图获取,一起来测试一下吧

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测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试  第3张

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你的测试结果

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A.月亮 摩羯座 6宫

测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试  第8张

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?抽到这个选项的宝宝,佩玲会觉的你们最近比较容易因为工作原因素导致健康不佳。

你们可能会比较容易沉浸在在忙碌中,工作起来可能会来不及照顾自己,导致要么饥一顿饱一顿不按时吃饭,或者忙的时候顾不上吃,就用垃圾食品凑合?;要么就是暴饮暴食,心情不好的时候通过吃来缓解。日夜颠倒,三餐不固定,更不用说不关心自己的情绪状态。这些行为都很容易给你的身体造成严重的负担,导致于健康出现问题,身材走样哦。

因此佩玲建议你们,最好要学会与自己的身体达成良好的合作关系,?而非使用关系。把一味把身体当作工具使用,最终有一天会超过界限。相反保持着身体的平衡状态,累了就休息,渴了及时喝水,肠胃不好要补益生菌,胆固醇过高就要少油少糖多维生素等等,总得来说就是哪里出问题就及时解决。

同时,也要学会及时调整自己面对工作的方式态度。?从被动完成任务,到主动写规划、做好时间规划和管理,尝试无人涉足的创新项目。虽然还是会累,但带给你的心里感受是不一样的,它会让你觉得自己是作为一个独特个体在实现价值,而不再像一个机器去运作。

不管是生理或心理,你都需要好好维系。学会关怀自己,照料自己,鼓舞自己,及时暂停和休息,?当你养成这样的好习惯之后,你不光能够获得一个好身材和健康的身心状况,还能让自己活力满满,长时间维持高效的忙碌。

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B.太阳 双鱼座 12宫

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?抽到这个选项的宝宝,佩玲会认为你们最近需要避免因为情绪问题而影响到健康。

你们可能面对外界诸多的不同的情景变化以及不同的角色要求容易感到一种不适感和压力?,比如难以将工作和感情兼顾好,导致误解不断;又或者是个人爱好总是跟自己的日常事务相互冲突,让你有时感觉到生活充满限制,随波逐流、不自由,没有什么希望感。

这可能是由于你对自我的认知过于模糊,才会导致在面对角色切换和任务改变时倍感压力,困难重重⚡,会认为眼前的一切是不适合自己、无法胜任的。从而不敢尝试,逃避改变,这只会使你精神越发低迷,健康下滑。

佩玲想要提醒你们需要了解到健康的生活应当是多重角色相对均衡的。?不同的生活面向需要由不同的自我来打开,而不同的自我又会根据不同的生活面向成长发展。

你所尝试的东西越多样,你的自我价值就有越多的支柱支撑?,你的身心也会更加的健全,因此给自己营造多重情境,比如说拥有一门爱好;插花、绘画等都可以。

也可以将自己在不同状态时的想法、情绪、行为写下来✏,从而认识自己身上的多个自我。其次你们面对任务和挑战时应该学会及时复盘,看当你换一个自我看问题时,会不会有意外的收获。这能帮助你推进不同自我之间的合作,协助你更好地应对生活。

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C.木星 处女座 9宫

测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试  第10张

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?抽到这个选项的宝宝,佩玲认为你们最近可能会由于忙碌学业及沉重的压力造成你的健康亮红灯哦,?可能在学习上你自己的精神一直处于比较紧绷的状态,生怕一旦放松自己就会出现差错,或者是担忧自己还有哪里学习理解不到位的,总是过度抓紧时间,让自己处于紧张学习的状态中。

又或者是感觉到自己的学业前途比较迷茫?,在未知的未来上内心有很大的不安全感,对于自己没有信心。

又或者是你目前对于自己所选的专业各方面都不太满意,看不到前景,导致对目前的学习提不起兴趣,?影响了情绪,脑袋总是容易想太多而失眠,睡眠质量下滑,影响到了身体机能的正常运作。

其实太过紧绷的神经可能会把你压垮,佩玲建议你一定要多学会放松一下自己,调节好自己的心态,凡事要把握好一个度,对于自己的学习计划,要有明确的休息时间,以及锻炼身体的时间。

保证每一天都要让大脑得到放松,?才能让自己的身心不至于过于疲惫,且让自己保持足够的精力去应对更多的学习任务。

你可以适当的安排时间,暂时抽离出来,阅读自己感兴趣的书籍或是找朋友聊天,听从他人建议,让自己不要钻牛角尖,或者是多到郊外走走,接近大自然,新鲜空气及青山绿水,如此能够帮助缓解身体出现的小毛病。

总之,保持开朗轻松的心态,?对你的健康绝对有正面的影响,也能帮助你使缓解学习的枯燥程度,增强学习兴趣,促进自身的学习进步。

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D.海王星 狮子座 5宫

测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试  第11张

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?抽到这个选项的宝宝,佩玲想要提醒你,最近需要避免因为过于沉迷吃喝玩乐或者恋爱、追星?、兴趣爱好等导致你的健康出现问题。

你们可能会把精力更多的投入到让带给自己的快乐的事物中,比如沉迷于手机或电脑、社交媒体上,花很多时间给喜欢的爱豆的打call、因为偶像的动态而心情起起伏伏,过度热衷于打游戏?忽视了现实社交活动和身体锻炼,或者容易因为恋爱上不开心的事情而烦恼,吃不安睡不着。又抑或是奔走于各种应酬,而忽视了身体所发出各种抗议的信号。

还有就是作息时间可能很不固定,即使并没有什么事情要做,你也会磨磨蹭蹭到很晚。?因为太早睡觉总会让你觉得一天不圆满。所以哪怕很早就上床了,你也依然会在床上看看电视剧,刷刷手机,不知不觉拖到很晚之后才关灯睡觉。

久而久之这其实非常消耗你的健康,又影响你第二天的精神状态,如此恶性循环。

因此佩玲建议你,最好提高一下自身的自制力,给自己制定好一个合理的放松计划,比如拒绝烟酒?、咖啡;三餐规律;保持一定的运动;晚饭不要吃得太晚或太饱,每天在同样的时间上床。

睡前一定时间内不再接触电子屏幕?,循序渐进给自己增加感兴趣的学习目标和计划,培养健康的爱好,从中多汲取正能量,这会有助于你生活的更加健康。

测下最近需要注意的健康的隐患——佩玲趣味测试  第12张

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E.冥王星 白羊座 2宫

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?抽到这个选项的宝宝,佩玲想要提醒您,最近需要避免因为金钱和物质、工作等焦虑⏰、占有欲可能会导致你的健康状况不稳定。

你们可能容易感觉到拥有的总是不够,不够多不够好;或者没有拥有就担心自己被淘汰,被取消,被排挤?;无论现在是否拥有物质,都缺乏安全感,一直想“更多”的心态给自己不断施加压力。

对目前的你来说,可能总觉得拥有了某件事物才会让自己开心 想到缺少就觉得难受、孤独,没有安全感⚡,产生的压力会越来越大,直到压垮自己。

这也会导致身体分泌机能的紊乱,使我们无法及时、准确地解读自己身体的感受。这种状态下,我们更容易陷入更不健康的生活方式。

佩玲想要提醒你,过于依赖外在的物质、感官、成就感所带来的愉悦,都会很快感到空虚无聊?。很多时候不是你占有了物质,而是过多的物质欲望占有了你,消耗你的身体。

你们要学会分清需要与欲望,不沉迷于无法满足或没有必要的欲望,及时调整策略,比如放慢生活节奏,?在日常习惯的事务中主动觉察身体;在呼吸、走路、吃饭的时候,有意识地将注意力放在身体感受上,逐渐充分体验身体,感到身体与自己的一切行动同在的感觉。

佩玲建议你也可以主动进行瑜伽、Bars?、SRT清理、灵气(也可以预约佩玲给你调整哦)等有利于重新与身体联结的练习,跟随相关的引导语认识、熟悉自己的身体等等,这些都有助于你获得从内而外的轻松,更好的利用物质,关注生活本身更好的生活。

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